da Dr. Alberto Di Muria
Farmacista di Famiglia
“Dottore, uso creme migliori di prima, ma la mia pelle sembra peggiorata.” Me lo raccontava una donna di quarantotto anni. Pelle più secca, sensibile, spenta. Aveva già cambiato tre prodotti. Parlando, però, emerge altro: dorme peggio, attraversa un periodo di forte stress, mangia velocemente e ultimamente soffre spesso di gonfiore intestinale. La pelle non è semplicemente ciò che vediamo allo specchio. È una barriera viva che deve trattenere acqua, proteggerci dall’ambiente e rinnovarsi continuamente. Per farlo ha bisogno di lipidi, proteine, vitamine, minerali e di un delicato equilibrio tra sistema immunitario e microbi cutanei. Anche stress, sonno e alimentazione possono influenzarne il benessere. Questo non significa che ogni problema della pelle nasca dall’intestino o dallo stress. Significa però che qualche volta continuare semplicemente a cambiare cosmetico non risolve ciò che sta accadendo. Forse la pelle non sta chiedendo una crema più forte. Sta raccontando come stai vivendo. La prima strategia può allora essere sorprendentemente semplice: detersione delicata, pochi prodotti appropriati, ripristino della barriera e protezione solare. Poi guardiamo alimentazione, acidi grassi essenziali, idratazione, sonno e intestino. Solo quando realmente indicato valutiamo nutrienti o integrazioni specifiche. Naturalmente una lesione che cambia, non guarisce o una dermatite persistente richiedono una valutazione medica o dermatologica. Se senti che la tua pelle non è più quella di prima, vieni a raccontarmelo. Qualche volta, prima di cercare il prossimo cosmetico, vale la pena capire cosa sta succedendo alla persona che c’è dietro quella pelle.
